原谅需要时间：龚柯允谈音乐、低潮与重新出发
2025 年 9 月 7 日，Karen 在温哥华接受 Mary 卢玉鳳主持的《961 Music Station 流行音乐站》访问。两段对谈从她在沙巴长大、到吉隆坡读書及踏入乐壇说起，延伸至台湾宣传、香港唱片计划受挫、学习原谅，以及如何把经历写进歌曲。她也分享《人设崩坏》《原谅有用》的制作、六首歌的唱片构想，以及用 NFC 锁匙扣连接音乐与乐迷的做法。
从沙巴到吉隆坡：比赛带来录音机会
参考位置 · 第 1 段 00:00:48Karen 说自己四岁开始唱歌，家乡在沙巴的一个岛上，接触专业训练的机会不多，主要靠自学及参加学校歌唱比赛累积经验。到吉隆坡读大学后，一次演唱马来语歌曲的校内比赛，让她遇上担任评判的音乐人李志清。对方邀请她唱 demo，后来再问她有没有兴趣成为歌手。
她起初对自己的外形和唱功都没有太大信心，但在鼓勵下继续练习，畢业后正式踏入乐壇，先推出马来语唱片，再推出华语作品。访问也谈到她的多语生活：日常主要说普通话，求学时接触马来语和英语，后来又因发展需要学习广东话。
台湾宣传的一年：重新学说熟悉的语言
参考位置 · 第 1 段 00:03:45推出华语作品后，公司安排 Karen 到台湾发展，发行《I'm Karen》。她回忆自己在台湾住了约一年，期间往返马来西亚录音和宣传；能到从小透过电视认识的地方发展，令她既兴奋又紧张。
宣传工作不只是唱歌，还包括上综艺节目、玩游戏及聊天。当时她觉得自己不擅长说话，也担心家乡口音令别人听不明白，于是要练习当地的华语表达。密集通告加上语言适应，让新人时期的她承受不少压力。
香港的机会与一张未能面世的广东碟
参考位置 · 第 1 段 00:05:46Karen 原本没有打算长留香港，但参与《超级巨声》踢馆后，得到赵增熹等人的赞赏，也出现港、马公司合作制作广东唱片的机会。她为录音努力学广东话，读报纸、练发音，遇上不懂的字便用粤拼帮助自己。
可是唱片计划后来停止，公司要求她回马来西亚。她坦言非常失望，与公司商谈后仍未能解决，最后买了单程机票，独自从吉隆坡飞到香港，希望靠自己完成广东碟。当时她对新生活充满想像，真正留下后才发现，做音乐、找资金和建立生活都远比想像困难。
低潮、怨气与被理解的空间
参考位置 · 第 1 段 00:08:00谈到独自在港的低潮，Karen 说自己既对旧公司生气，也因不懂怎样独立制作歌曲而怀疑自己。生活节奏、工作和人际压力交疊，令她从原本开朗的人变得暴躁，积下不少怨气。她回忆这段艰难的适应期延续了多年。
赵增熹后来与她簽约，让她有工作及学习做音乐的机会，她形容对方是重要的恩人。不过，工作机会本身未能立刻解开心结。她开始寻找改变的方法，也嘗试透过祈禱学习原谅；其中一位朋友没有急着给她答案，而是理解她做不到的难处。Karen 认为，这份聆听让她放松，得到空间慢慢面对自己的情绪。
重新找到动力，把情绪写进《人设崩坏》
参考位置 · 第 1 段 00:12:24Karen 把 2020 年参加《全民造星III》的时期，视为自己重新有心力追梦的階段。她开始更清楚为什么要做音乐：把黑暗时期的经历说出来，希望让有相似遭遇的人感到被理解，仍能看到盼望。
《人设崩坏》正是回应那段低潮的作品。她谈到与 JNYBeatz 合写歌曲、再由林宝填词的过程：一次本来已情绪低落的出门经历，令她在车内哭起来；到达后，对方便鼓勵她把情绪放进歌曲。她再向林宝分享往事，让歌词能贴近自己当时的状态。第一段访问最后播放这首歌，让对谈中的情绪与作品互相呼应。
原谅不是抹掉过去，也不必勉强自己
参考位置 · 第 2 段 00:00:24第二段访问回到「原谅有用吗」这个问题。Karen 把放下怨恨比喻成把垃圾逐件移出沉重背囊：重量減少，人才重新有力气往前走。她强调，原谅并不是把别人的错处抹掉，而是改变自己与那段伤害的关系。
她也提到球与杯子的比喻：球不会自动消失，但杯子变大后，球所佔的比例便不同。对仍未能原谅的人，她不认为这代表小器或不好，只是可能需要更多时间。面对新的伤害，她自己仍会生气，现在学习的也不是压抑情绪，而是承认伤心、焦虑或紧张，透过表达及祈禱与情绪共处。
《原谅有用》：想唱一首容易跟着唱的歌
参考位置 · 第 2 段 00:04:10有了原谅的主题后，Karen 找来一直希望合作的徐浩。两人早已认识，但她初到香港时合作时机未成熟；这次重新启动自己的音乐计划，她决定主动邀歌，也希望唱一首旋律容易记住、可以跟着唱的 K 歌。她笑说，别人往往因为她能唱，便给她难度高的作品，但她其实很喜欢唱 K。
歌曲再交由林宝填词。Karen 说，从《Don't Wanna Move》开始，林宝已参与这个计划，了解她的故事；让同一位填词人参与多首作品，也有助维持敘事的一致性。访问当时，她表示整个计划共有六首歌，已谈及的四首有林宝参与，余下作品则有其他填词人，并非六首全由他填词。
NFC 锁匙扣：把歌曲和琴譜带在身边
参考位置 · 第 2 段 00:06:33主持手上的《原谅有用》单曲，并不是一般 CD，而是一个锁匙扣大小的 NFC tag。Karen 解释，用手机接触 tag 后便可开启连结，取得歌曲及相关资料；歌曲可在手机聆听，也可转到其他儲存装置播放。她表示，每个版本还附有相应歌曲的琴譜。
这个构思回应了不少听众已没有 CD 机的习惯，也保留一件可以拿在手上的实体物品。她说，锁匙扣本身比印制 CD 更便宜，但真正昂贵的是音乐制作。节目亦谈到演出和唱片收入如何支撑后续创作；她希望把这一个计划的收入，继续投入下一张唱片，而不是只视为个人收益。
音乐的陪伴：承认阴影，也望向光
参考位置 · 第 2 段 00:10:31Karen 希望这个音乐计划让人认识较完整的自己，而不只是永远正能量的形象。她坦言自己也有阴暗面，作品不是要说教，而是希望陪伴。当听众在歌曲中听到与自己相似的经历，感到有人明白，那份理解本身便能成为支持。
她以光与影形容这种态度：有光的地方仍会有影，重要的是正视自己的影子，同时知道可以朝向光走。访问当时尚有两首歌未推出，她只透露会较感性，其中下一首是自己的创作。这些都是当时的计划，并不是在节目中已经完成的发行。
从紧繃到投入情感：录音与现场的不同感受
参考位置 · 第 2 段 00:12:43谈到《原谅有用》的录音，Karen 说自己因为太想做好而变得繃紧。这类旋律直接的歌曲，难处反而在于怎样自然表达情感，而不只是展示技巧。她分享录音室里一个与磁石小道具有关的趣事：当注意力转移、心情放松后，便比较能专注于感受，把歌唱出来。
在北美演唱这首歌时，她又有另一种感受。想到如果自己没有踏出原谅的一步，便可能错过往后与那些人相处的珍贵时刻，她有时唱到后段会忍不住想哭。她也说，这次的作品是少数自己会主动重听、并感到满意的录音；能逐步完成屬于自己的广东话唱片，对她而言也是回应当初来香港的心愿。节目最后播放《原谅有用》，为两段对谈收结。