走出焦慮：龔柯允談來港低谷、信仰與修補關係
《成報》「恩雨有晴天」專頁在 2022 年刊出龔柯允（Karen Kong）的信仰訪問。她由童年參加歌唱比賽、在馬來西亞出道談起，再回顧台灣及香港發展的轉折：唱片公司結業後，她仍執意買單程機票回港，卻在沒有親友支援、積蓄逐漸耗盡及獨自處理工作的壓力下陷入焦慮。Karen 亦談到趙增熹在低谷中提供工作機會，以及劉港源、陳明恩等基督徒歌手如何陪伴她重新接觸信仰。對她而言，後來的轉變不只在情緒上，也包括主動面對自己過往的任性和苦毒，逐一修補與舊老闆、家人及朋友的關係。
從四歲比賽冠軍到馬來西亞出道
Karen 說自己四歲已很喜歡唱歌，甚至為了參加要付十元馬幣報名費的比賽向媽媽要錢，結果真的贏得冠軍。她從小返教會，接觸英文詩歌，也聽普通話及英文流行曲，並特別學唱馬來文歌。大學時，她在全國大專歌唱比賽奪冠後被發掘簽約；父親擔心她進入娛樂圈後影響學業，因此要求她先完成大學。Karen 最終完成會計課程才正式出道。她形容出道初期相當順利，第一年已推出兩張唱片，也曾獲提名馬來西亞最佳女歌手，之後更到台灣發展、推出國語唱片及參與真人騷和踢館賽。
「天上來的聲音」之後 執意買單程機票來港
Karen 回憶來港參加歌唱比賽時，趙增熹曾以「天上來的聲音」形容她的歌聲，這份肯定令她覺得香港很適合自己發展。她其後加盟香港唱片公司，但公司很快結業，只能返回馬來西亞。由於她仍希望留港發展，與舊公司出現分歧；Karen 在訪問中坦言，自己當時覺得不被尊重，於是任性地買了一張單程機票，拖着行李和結他獨自回到香港。多年後回望，她形容那個決定其實很不成熟。
孤獨、經濟壓力與焦慮惡化
真正獨自在香港生活後，Karen 發現發展遠比想像困難。身邊沒有親友，她經歷很多孤獨的晚上，後來更成立自己的公司，以獨立歌手身份創作及推出作品，但幾乎所有事情都由自己一人處理。當積蓄逐漸花光，她的焦慮開始惡化：半夜會驚醒並不斷哭泣，乘升降機時會感到窒息和想吐，等過馬路時亦會突然出現強烈恐慌；情緒非常憤怒時，甚至會全身出濕疹。即使如此，她沒有後悔來港，並表示自己決定了的事情便不想放棄。父親也曾致電告訴她，如果真的累了便可以回家，令她很感動。
趙增熹提供工作 低谷中重新站穩
當情緒問題仍未解決、積蓄又接近耗盡時，Karen 已作好心理準備找任何工作，無論超級市場或二十四小時便利店都可以。一次與趙增熹傾談時，對方提出讓她到公司幫忙做音樂工作。Karen 對這次機會十分感恩，也表示自己在那段時間從趙增熹身上學到很多。這份工作並沒有令所有困難一下子消失，但至少讓她在經濟和音樂道路上重新找到一個立足點。
歌手小組與重拾信仰
Karen 說，當時自己的情緒其實仍未處理好。一次在電視台準備表演前，劉港源與陳明恩看到她非常緊張，便為她禱告，之後又邀請她參加基督徒歌手小組。Karen 很快便答應，因為那時已感到身心俱疲，也意識到自己離開信仰很久，希望重新回到神身邊。她形容自己在小組成員身上感受到基督的愛，讀《聖經》時也深受耶穌為人犧牲的信仰內容觸動。按她在訪問中的說法，隨着信仰重新成為生活的一部分，內心及焦慮逐漸得到改善，原先乘升降機時的窒息感和濕疹亦不再出現。
主動修補關係 把背囊裡的重量放下
重拾信仰之後，Karen 開始反思「原諒」不只是別人如何對待自己，也包括自己曾經傷害過誰。她想到自己的任性曾令舊老闆和家人受傷，也承認長期帶着苦毒會令身邊朋友難受。於是她主動逐一聯絡這些人，嘗試修補關係。Karen 形容，完成這些行動後內心輕省很多，就像從一個沉甸甸的背囊裡拿走了很多東西。訪問最後，她分享《馬太福音》6章33節，將這段由事業轉折、焦慮低谷到重新整理信仰及人際關係的經歷作結。